Crunchy nøddepålæg

 

100 g hasselnødder
100 g mandler
50 g valnødder
10 g hybenpulver
20 g kakaopulver
5 g vanillesukker
3 spsk flydende honning
10 g kokosolie
10 spsk vand

Kom alle ingredienserne i en foodprocessor og kør det til der er opnået ønsket konsistens.

Kommes på i en lufttæt beholder og opbevares i køleskabet.

Ikke fryseegnet

 

Energi pr. 100 gram
Energi (kcal): 
371
Protein (g): 
9.6
Kulhydrat (g): 
24
Fedt (g): 
28
Fiber (g): 
5